Таны үс шингэрээд байгаа бол дараах шалтгаануудтай холбоотой. Үсийг өтгөн болгож ургуулах үр дүнтэй шалгарсан арга

Үс шингэрэх нь ямар ч эмэгтэй хүний сэтгэлийг зовоодог. Үсээ цөөн хэдэн янзаар засуулж, намирсан, торгомсог байдал нь алдагдаж, эрүүл бус, үзэмжгүй харагддаг. Тэгвэл энэ бүхэнтэй эвлэрч, дасан зохицохоос өөр аргагүй юу? Үгүй дээ! Хамтдаа асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах аргуудыг мэдэж авцгаая! Үс шингэрэхэд нөлөөлж буй гол хүчин зүйлс Үс шингэрэхэд нөлөөлж буй хамгийн эхний хүчин зүйл бол ген юм. Үс өтгөн ургах эсэх нь шууд үүнтэй холбоотой байдаг. Африк-Америкчуудын хувьд өтгөн үстэй байдаг бол, Европчууд хамгийн шингэхэн үстэй хүмүүс юм. Бусад хүчин зүйлсэд орчин тойрны тааламжгүй нөхцөл байдал, үсний буруу арчилгаа, тогтмол үсээ хатаах, үсээ халуун усаар байнга угаах эсвэл үсний индүү түгээмэл хэрэглэх зэрэг багтана.

Үс шингэрэхэд нөлөөлж буй бусад хүчин зүйлс
1.Үсээ хэт халуун усанд угаах
2.Үсээ хэт чанга боох
3.Үсэнд зориулсан бүтээгдэхүүнийг хэт их хэрэглэх
4.Гүн-цэвэрлэх үйлчилгээтэй шампунийг хэт их хэрэглэх

Үсийг өтгөн болгож ургуулахад юу тус болох вэ?
Үсээ зөв угаах
Эрүүл өтгөн үстэй болохын тулд та үсээ цөөн тоогоор угаах ёстой – 7 хоногт 3-аас ихгүй, ингэснээр та хуйхан дээрх арьсны халим гэх зүйлийг үгүй хийхээс сэргийлнэ. Энэ нь биенээс гарч буй байгалийн хамгаалалтын механизм юм. Үсээ угаасны дараа хүйтэн усаар зайлаарай. Үр дүнд нь цусны эргэлт сайжирна.

Стрессээс ангижрах
Хэрэв та өтгөн үстэй болохыг хүсэж байвал, бага санаа зовох хэрэгтэй! Ингэснээр та зөвхөн гоё сайхан харагдаад зогсохгүй, таны амьдралд олон гэгээлэг зүйлс тохиолдох эхлэлийг тавьж байгаа юм.

Эрүүл хооллох
Эрүүл хоол хүнснээс авч буй витаминууд үсний нөхцөл байдалд шууд нөлөө үзүүлнэ. Тиймээс та эрүүл хооллолтыг тоохгүй өнгөрч болохгүй. Та хооллолтондоо дараах хүнсийг заавал нэмж оруулаарай: сайн чанарын уураг (дүпү, самар, сэвэг зарам), эрүүл тос (авокадо, үр, кокос, олив), эрдэс бодис, антоксидант болон B-ийн төрлийн витаминууд.

Үснийхээ ширхэгийг хэрхэн нэмэх вэ?
Өөр өөр стиль болон хэв маягаас гадна үсээ будсанаар үс илүү өтгөн болж ургахад эерэг нөлөө үзүүлдэг – үсний ширхэг нэмэгдэнэ. Хэрэв та үсээ сэнсээр үлээлгэж хатаадаг бол, дугуй сам ашиглаарай. Олон хүн зөвхөн үсчид энэ самыг ашигладаг гэж боддог. Гэвч та бага зэрэг туршлага хуримтлуулах юм бол, дугуй сам ашиглан, үсээ сэнсдэж хатаах боломжтой бөгөөд ингэснээр таны үсний ширхэг нэмэгдэнэ. Түүнчлэн мэргэжлийн үсчинд хандаж, үсний ширхэгийг нэмэхэд ач тустай үсний стилийг сонгон үсээ засуулаарай.
Эдгээр аргууд таны хуйхыг сөрөг нөлөөллүүдээс хамгаалаад зогсохгүй, үсний чинь эрүүл мэндэд олон талын ач тус үзүүлнэ. Мөн үсний ширхэгийг нэмэгдүүлж, таны үсийг буцаад өтгөн, намирсан болгоно. Эмэгтэй хүн бүр гоо үзэсгэлэнтэй байх эрхтэй – шингэхэн үстэй байлаа гээд үүнийг өөрчилж болохгүй гэсэн зүйл огт байхгүй!




Үс шингэрэхэд нөлөөлж буй бусад хүчин зүйлс Үсээ хэт халуун усанд угаах Үсээ хэт чанга боох Үсэнд зориулсан бүтээгдэхүүнийг хэт их хэрэглэх Гүн-цэвэрлэх үйлчилгээтэй шампунийг хэт их хэрэглэх

Дэлгэрэнгүй мэдээллийг: news.xopom.com/283241/ © XopoM News
Үс шингэрэхэд нөлөөлж буй бусад хүчин зүйлс Үсээ хэт халуун усанд угаах Үсээ хэт чанга боох Үсэнд зориулсан бүтээгдэхүүнийг хэт их хэрэглэх Гүн-цэвэрлэх үйлчилгээтэй шампунийг хэт их хэрэглэх

Дэлгэрэнгүй мэдээллийг: news.xopom.com/283241/ © XopoM News
Үс шингэрэх нь ямар ч эмэгтэй хүний сэтгэлийг зовоодог. Үсээ цөөн хэдэн янзаар засуулж, намирсан, торгомсог байдал нь алдагдаж, эрүүл бус, үзэмжгүй харагддаг. Тэгвэл энэ бүхэнтэй эвлэрч, дасан зохицохоос өөр аргагүй юу? Үгүй дээ! Хамтдаа асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах аргуудыг мэдэж авцгаая! Үс шингэрэхэд нөлөөлж буй гол хүчин зүйлс Үс шингэрэхэд нөлөөлж буй хамгийн эхний хүчин зүйл бол ген юм. Үс өтгөн ургах эсэх нь шууд үүнтэй холбоотой байдаг. Африк-Америкчуудын хувьд өтгөн үстэй байдаг бол, Европчууд хамгийн шингэхэн үстэй хүмүүс юм. Бусад хүчин зүйлсэд орчин тойрны тааламжгүй нөхцөл байдал, үсний буруу арчилгаа, тогтмол үсээ хатаах, үсээ халуун усаар байнга угаах эсвэл үсний индүү түгээмэл хэрэглэх зэрэг багтана.

Дэлгэрэнгүй мэдээллийг: news.xopom.com/283241/ © XopoM News
Үс шингэрэх нь ямар ч эмэгтэй хүний сэтгэлийг зовоодог. Үсээ цөөн хэдэн янзаар засуулж, намирсан, торгомсог байдал нь алдагдаж, эрүүл бус, үзэмжгүй харагддаг. Тэгвэл энэ бүхэнтэй эвлэрч, дасан зохицохоос өөр аргагүй юу? Үгүй дээ! Хамтдаа асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах аргуудыг мэдэж авцгаая! Үс шингэрэхэд нөлөөлж буй гол хүчин зүйлс Үс шингэрэхэд нөлөөлж буй хамгийн эхний хүчин зүйл бол ген юм. Үс өтгөн ургах эсэх нь шууд үүнтэй холбоотой байдаг. Африк-Америкчуудын хувьд өтгөн үстэй байдаг бол, Европчууд хамгийн шингэхэн үстэй хүмүүс юм. Бусад хүчин зүйлсэд орчин тойрны тааламжгүй нөхцөл байдал, үсний буруу арчилгаа, тогтмол үсээ хатаах, үсээ халуун усаар байнга угаах эсвэл үсний индүү түгээмэл хэрэглэх зэрэг багтана.

Дэлгэрэнгүй мэдээллийг: news.xopom.com/283241/ © XopoM News
Үс шингэрэх нь ямар ч эмэгтэй хүний сэтгэлийг зовоодог. Үсээ цөөн хэдэн янзаар засуулж, намирсан, торгомсог байдал нь алдагдаж, эрүүл бус, үзэмжгүй харагддаг. Тэгвэл энэ бүхэнтэй эвлэрч, дасан зохицохоос өөр аргагүй юу? Үгүй дээ! Хамтдаа асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах аргуудыг мэдэж авцгаая! Үс шингэрэхэд нөлөөлж буй гол хүчин зүйлс Үс шингэрэхэд нөлөөлж буй хамгийн эхний хүчин зүйл бол ген юм. Үс өтгөн ургах эсэх нь шууд үүнтэй холбоотой байдаг. Африк-Америкчуудын хувьд өтгөн үстэй байдаг бол, Европчууд хамгийн шингэхэн үстэй хүмүүс юм. Бусад хүчин зүйлсэд орчин тойрны тааламжгүй нөхцөл байдал, үсний буруу арчилгаа, тогтмол үсээ хатаах, үсээ халуун усаар байнга угаах эсвэл үсний индүү түгээмэл хэрэглэх зэрэг багтана.

Дэлгэрэнгүй мэдээллийг: news.xopom.com/283241/ © XopoM News
Үс шингэрэх нь ямар ч эмэгтэй хүний сэтгэлийг зовоодог. Үсээ цөөн хэдэн янзаар засуулж, намирсан, торгомсог байдал нь алдагдаж, эрүүл бус, үзэмжгүй харагддаг. Тэгвэл энэ бүхэнтэй эвлэрч, дасан зохицохоос өөр аргагүй юу? Үгүй дээ! Хамтдаа асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах аргуудыг мэдэж авцгаая! Үс шингэрэхэд нөлөөлж буй гол хүчин зүйлс Үс шингэрэхэд нөлөөлж буй хамгийн эхний хүчин зүйл бол ген юм. Үс өтгөн ургах эсэх нь шууд үүнтэй холбоотой байдаг. Африк-Америкчуудын хувьд өтгөн үстэй байдаг бол, Европчууд хамгийн шингэхэн үстэй хүмүүс юм. Бусад хүчин зүйлсэд орчин тойрны тааламжгүй нөхцөл байдал, үсний буруу арчилгаа, тогтмол үсээ хатаах, үсээ халуун усаар байнга угаах эсвэл үсний индүү түгээмэл хэрэглэх зэрэг багтана.

Дэлгэрэнгүй мэдээллийг: news.xopom.com/283241/ © XopoM News
Үс шингэрэх нь ямар ч эмэгтэй хүний сэтгэлийг зовоодог. Үсээ цөөн хэдэн янзаар засуулж, намирсан, торгомсог байдал нь алдагдаж, эрүүл бус, үзэмжгүй харагддаг. Тэгвэл энэ бүхэнтэй эвлэрч, дасан зохицохоос өөр аргагүй юу? Үгүй дээ! Хамтдаа асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах аргуудыг мэдэж авцгаая! Үс шингэрэхэд нөлөөлж буй гол хүчин зүйлс Үс шингэрэхэд нөлөөлж буй хамгийн эхний хүчин зүйл бол ген юм. Үс өтгөн ургах эсэх нь шууд үүнтэй холбоотой байдаг. Африк-Америкчуудын хувьд өтгөн үстэй байдаг бол, Европчууд хамгийн шингэхэн үстэй хүмүүс юм. Бусад хүчин зүйлсэд орчин тойрны тааламжгүй нөхцөл байдал, үсний буруу арчилгаа, тогтмол үсээ хатаах, үсээ халуун усаар байнга угаах эсвэл үсний индүү түгээмэл хэрэглэх зэрэг багтана.

Дэлгэрэнгүй мэдээллийг: news.xopom.com/283241/ © XopoM News

  • Шинэ
  • Их уншсан